2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 59 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1433 kcal
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脂質: 65.42g | たんぱく質: 97.81g | 炭水化物: 109.49g.
朝食: Maçãs Gala, Qualitá Ovo Caipira, Manteiga (com Sal), Subway Cebola, Água da Torneira, Água da Torneira. 昼食: Água da Torneira, Manga Palmer, Padaria Sonho Recheado de Creme. 夕食: Sopa de Legumes, Perdigão Salsicha Hot Dog, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Pepino Japonês, Alface, Extra Fígado Bovino. 軽食/その他: Antarctica Refrigerante de Guaraná. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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