2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1000 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 37.85g | 炭水化物: 152.21g.
朝食: Lunch Mate Genoa Salami, Calavo Avocado, Butter, Cooked Egg White, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee. 昼食: Spice Classics Italian Seasoning, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Red Onions, Minute Instant White Rice, Yellow Summer Squash, Cooked Kale (from Fresh). 夕食: Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Old Orchard 100% Apple Cranberry Juice (Bottle), Roasted Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Great Value Vanilla Pudding Cups, A and J Bakery Gluten Free Vanilla Pound Cake, Blueberries, Friendly Farms Almond Milk Original, Millville Crispy Rice Toasted Rice Cereal. もっと...
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体重に変化ありません
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