2023年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
2352 kcal
|
脂質: 74.06g | たんぱく質: 90.43g | 炭水化物: 350.11g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Бананы, Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Даниссимо Йогурт с Соленой Карамелью . もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|