2023年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
1346 kcal
|
脂質: 84.10g | たんぱく質: 89.01g | 炭水化物: 56.55g.
朝食: Верховье Био Йогурт Черника-Малина, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Говядина, Говядина. 夕食: Майонез, Морковь, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сосиска, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|