2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1583 kcal
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脂質: 69.47g | たんぱく質: 96.05g | 炭水化物: 148.09g.
朝食: Ahornsirup, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. 昼食: Knollensellerie, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Lidl Norwegisches Lachsfilet . 夕食: Lidl Norwegisches Lachsfilet , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Knollensellerie. 軽食/その他: Mandeln. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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