2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1411 kcal
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脂質: 64.74g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 148.14g.
朝食: Скиба Хлеб, De Luxe Льняное Масло, Nordic Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Премия Салями Золотистая, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. 昼食: Свинина Отварная, Скиба Хлеб, Борщ со Свининой. 夕食: Мандарины, Джемы и Варенья, Блины на Молоке. 軽食/その他: Орехи Кешью, Кофе. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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