2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
154.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 89.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
1229 kcal
|
脂質: 31.34g | たんぱく質: 114.47g | 炭水化物: 114.05g.
朝食: ВкусВилл Мука Рисовая, Лента Клубника Свежая, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ашан Кокосовая Стружка, Самокат Голубика, Из Углича Перепелиные Яйца, Campina Сливки 10%, Рузский Творог Обезжиренный . 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Дикси Мандарины, Zero Кисло-Сладкий Соус, Желтый Сладкий Перец, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль. 夕食: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. 軽食/その他: ВкусВилл Хурма, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|