2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1436 kcal
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脂質: 63.46g | たんぱく質: 93.66g | 炭水化物: 119.09g.
朝食: Соль, Овсяная Каша на Воде, Ашан Котлета Куриная Жареная, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Молоко 3,2%. 昼食: Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной, Квашеная Капуста. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жайвір Халва Соняшникова на Фруктозі. 軽食/その他: Яготинское Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузные лепёшки. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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