2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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804 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 36.20g | 炭水化物: 189.78g.
朝食: Lawson Tahu Isi Goreng, Energen Sereal Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: SuperIndo Tepung Maizena, Telur, Kembang Kol, Wortel, Tahu Kukus. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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