dashuliaraveの日記, 2023年 01月 24日

норм👍 

татуха тоже с жиром растворилась?  

Vouvray, она вон на другой руке. Одна из фоток отзеркалена просто 

и ещё говорят, что худые агрессивные 🙄 

Ооо 

прекрасный результат,вы молодец!! 

отличная работа над собой! 

Просто супер😍😍😍 на сколько ккал едите? 

Как долго косу отращивали после? 

татуировка куда исчезла 

для чего обман 

Отлично!!! 👏👏👏 

Антонина, а непонятно разве, что 2 фото отзеркалено?🤦‍♀️ 

А люди, смотрю, про зеркальное отражение не слышали 😓 

1. Фуф, спасибо всем за слова поддержки <3 2. И да, посмеялась про обман конечно, какой смысл мне обманывать ХД, фото в зеркало, другая сторона отзеркалена. 3. По питанию, в основном в активные фазы похудения придерживалась 1800-2000 ккал. Последние пол года много ела примерно на 3000 ккал, но я очень много тренируюсь и вес держался ровно. С нового года начала выход с поддержки, назовём это так)))) но как то экстремально если честно 1300-1500 сейчас, и это тоже при активных тренировках, буду повышать конечно. 

классный пример хорошего результата на адекватном каллораже. а не вот эти вот "ем на 700 кккал в день". при этом вы не просто уменьшаетесь, но еще и тело качественно улучшаете. вероятно, вам слложно дальше худеть, так как от природы телосложение достаточно крупное и к тому же у вас там явно мышцы) 

Кроме 14 летних подростков никто такой дурью и не занимается,на 700 ккал худеть то)) как я заметила:)) 

отличный результат!) 

Вы невероятная красотка! Почему то мне вы напоминает Адель  

1. Про косу :) первое фото с 2018 года, второе сделано на днях, в промежутках что то стригла ещё, но вот итог))) 2. Про Адель :))) если честно я не в первый раз слышу об этом сравнении, и для меня это удивительно и приятно)))))