2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
2105 kcal
|
脂質: 84.99g | たんぱく質: 100.94g | 炭水化物: 201.40g.
朝食: Пингвиненок Понго Рожок Глазированный с Грецким Орехом, Филимоново Молоко 2.5, Мираторг Ветчина из Окорока, Окей Сыр Эдам, Каравай Ржаной Хлеб. 昼食: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Грудка в мультиварке. 夕食: Горьковская Пивоварня IPA, Каравай Ржаной Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Меленъ Фасоль с Грибами. 軽食/その他: Сибирский Кедр Шишка Сосновая в Темном Шоколаде с Корицей. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|