2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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461 kcal
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脂質: 21.68g | たんぱく質: 31.65g | 炭水化物: 33.29g.
朝食: Махеевъ Соус Цезарь, Горбуша Жареная, Макароны Отварные, Молоко. 昼食: МЖК Горчица Столичная Русская, Молоко, Куриный Рулет, Багет, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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