2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1202 kcal
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脂質: 35.47g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 159.41g.
朝食: Putih Telur, Telur, Sawi Putih, GaGa Mie Goreng Extra Pedas. 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung. 夕食: Sari Roti Burger Bun, Champ Burger Daging Ayam , Nanas, Jus Jeruk Nipis, Pakcoy, Tomat. 軽食/その他: Jagung Rebus, Tekwan, Jambu Kristal, Jambu Air. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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