2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1831 kcal
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脂質: 75.29g | たんぱく質: 66.98g | 炭水化物: 231.45g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Costa Galletas de Soda. 昼食: San Francisco Suspiro Limeño, Fettuccine, Perfect Choice Salsa Huancaina, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 夕食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Kraft Mayonesa, King Churrasco de Vacuno, Hallulla. 軽食/その他: Starbucks Frappuccino Café Descremado (Grande), Starbucks Frutas Frescas, Wild Barra Coco + Chocolate, Marco Polo Maní Salado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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