|
56,85 кг
38.1 кг м'язи; 29% жир; 50.7% вода
|
56.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1426 kcal
|
脂質: 55.85g | たんぱく質: 76.86g | 炭水化物: 157.46g.
朝食: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Hungry Papa Хумус, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой. 昼食: Картофель Тушеный с Курицей, АТБ Банан, Мандарин. 夕食: Суп Харчо, Сильпо Апельсин. 軽食/その他: Hungry Papa Хумус, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Яблоко Зеленое, Толстолобик. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|