2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1126 kcal
|
脂質: 56.91g | たんぱく質: 71.47g | 炭水化物: 85.16g.
朝食: Домик в деревне Творог 5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 昼食: Брокколи, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . 夕食: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Сушеный Персик, Ичалки Сыр Радамер 45%, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Belvita Печенье Утреннее Какао. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|