2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1298 kcal
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脂質: 80.97g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 54.16g.
朝食: Simple Truth Crunchy Peanut Butter, We Love Low Carb Sour Dough Bread, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Nespresso Coffee, The Harvest Table Pure Collagen Granules. 昼食: Ina Paarman's Lime & Coriander Salad Dressing, Woolworths Green Summer Crunch Salad , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths High Fiber Whole-Wheat Brown Bread , Coconut Oil, Lamb Loin Chop, Woolworths Broccoli, Butternut & Courgette with Cheese Sauce. 軽食/その他: Roasted Potato. もっと...
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