Понедельник. Отчет за неделю. Понятно что переедаю, перебор углеводов и жиров, но все равно меня радует. Плаваю 🏊♀️практически через день, где взять силы не сорваться 🙏
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
845 kcal
|
脂質: 45.18g | たんぱく質: 42.72g | 炭水化物: 70.30g.
昼食: Чай, Вареное Яйцо, Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. 夕食: Сметанный Соус, Солянка Рыбная, Винегрет. 軽食/その他: Клементины, Яблоко. もっと...
|
|