2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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845 kcal
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脂質: 45.18g | たんぱく質: 42.72g | 炭水化物: 70.30g.
昼食: Чай, Вареное Яйцо, Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. 夕食: Сметанный Соус, Солянка Рыбная, Винегрет. 軽食/その他: Клементины, Яблоко. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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