2023年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.6 kg これまでの減量分: 14.4 kg.    残り: 0.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1250 kcal 脂質: 54.50g | たんぱく質: 71.15g | 炭水化物: 101.61g.   朝食: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Варенье, Сырник. 昼食: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Глобус Котлета Куриная, Макароны Отварные. 夕食: Dr. Korner Хлебцы, Ленивые Голубцы, Snaq Fabriq Milky Chocolate. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Вкус Арахис. もっと...
週に1.6 kg減量中

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