2023年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1250 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 71.15g | 炭水化物: 101.61g.
朝食: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Варенье, Сырник. 昼食: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Глобус Котлета Куриная, Макароны Отварные. 夕食: Dr. Korner Хлебцы, Ленивые Голубцы, Snaq Fabriq Milky Chocolate. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Вкус Арахис. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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