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Pada dasarnya,,turun BB itu hanya perlu defkal. WO support utk badan tetap fit. Tapi knp selalu timbul rasa bersalah yg besar ketika gag bisa WO karena ada hal yg lebih penting? Dan perasaan ini sangat mengganggu kewarasan. 🫠🫠🫠
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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596 kcal
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脂質: 21.80g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 46.33g.
朝食: Nasi Putih, Nissin Nitto. 昼食: Kobe Boncabe Level 50, Tumis Kangkung, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng. 軽食/その他: Starbucks Caffe Latte (Grande). もっと...
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 コメント
aku juga gak wo, tapi alhamdulillah turun 10kg 5bln, 🙂
2023年 01月 23日 投稿者: Bunda.abi
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Setiap hari brapa kalori konsumsi makanannya kak?
2023年 01月 23日 投稿者: Dinny Harnany
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