2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
594 kcal
|
脂質: 21.70g | たんぱく質: 35.88g | 炭水化物: 62.25g.
昼食: Corny Батончик Шоколад-Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Самокат Молоко 1%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 夕食: Растворимый Кофе (из Порошка), Самокат Молоко 1%, Окское Яичный Белок, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|