2023年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1084 kcal
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脂質: 49.01g | たんぱく質: 67.94g | 炭水化物: 89.39g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 昼食: Свекла Вареная, Плов со Свининой. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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