2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 49.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1849 kcal
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脂質: 64.07g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 221.22g.
朝食: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: River Cola 0% Zucker, 1 Portion Gurkensalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Sprehe Hähnchen Cordon Bleu. 夕食: Quäse Mild, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Dulano Bierschinken, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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