2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1578 kcal
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脂質: 71.18g | たんぱく質: 42.45g | 炭水化物: 181.05g.
朝食: Äpfel, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Tomaten, Avocado, Sauerteigbrot. 昼食: Spiegelei, Rotkohlsalat, Senfsoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 夕食: Orangen, Senf, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Gewürzgurken, Matjesfilet, Mischkornbrot. 軽食/その他: Weinschorle, Confiserie Firenze Pflaumen-Streuselkuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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