2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1737 kcal
|
脂質: 72.91g | たんぱく質: 89.41g | 炭水化物: 196.98g.
朝食: Авокадо, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, METRO Chef Печень Трески, Оливки, Вареное Яйцо, Крафтяр Хліб Подовий Скандинавський. 昼食: Чудова Марка Капуста Маринована, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Fish Line Дорадо, Киноа (Вареный). 夕食: Морковь по-Корейски, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом , Fish Line Дорадо. 軽食/その他: Яблочный пирог, Какао, Апельсин, Healthy Meal Coconut Bar, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|