2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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2035 kcal
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脂質: 81.00g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 253.83g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Dose), Tomaten, Gekochtes Ei, Clever Emmentaler, Semmel, Milfina Teebutter. 昼食: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. 夕食: Barilla Arrabiata, Nudeln. 軽食/その他: Kelly's Chips, Bahlsen Messino Vollmilch. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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