2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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621 kcal
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脂質: 21.77g | たんぱく質: 26.80g | 炭水化物: 81.90g.
朝食: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой , Савушкин Кефир 2,5%. 昼食: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Свиные Ребра Тушеные с Луком, Геркулесовая Каша на Воде. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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