2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
858 kcal
|
脂質: 33.46g | たんぱく質: 30.92g | 炭水化物: 171.27g.
朝食: Магнит Морковь Свежая. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Italy Тыквенный Суп, Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Алтайская Сказка Гречка Вареная. 夕食: Cho Ko-Te, Омлет с Помидорами, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. 軽食/その他: Лента Яблоко, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Choco Pie Манго, Italy Тыквенный Суп, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|