2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1227 kcal
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脂質: 61.74g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 114.52g.
朝食: Café. 昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Crepioca. 軽食/その他: Amazoo Açaí + Banana, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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