2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
860 kcal
|
脂質: 34.80g | たんぱく質: 31.65g | 炭水化物: 103.40g.
朝食: Ореховая Компания Смесь Орехов, Сухофруктов и Цукатов "Десертная", Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 6%. 夕食: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|