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Noch 900 Gramm und der BMI liegt genau bei 25. Dann werde ich mich darauf konzentrieren das Gewicht zu halten.💃💞
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72.4 kg
これまでの減量分: 41.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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1704 kcal
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脂質: 70.24g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 190.35g.
昼食: PUR Weiße Bohnensalat, Rispentomaten, Lidl Salatgurke, REWE Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Nudelauflauf. 夕食: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Lidl Salatgurke, Wasgau Pfälzer Hausmacher Schwartenmagen, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Lidl Käselaugenstange. 軽食/その他: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Buttercremetorte. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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