2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
893 kcal
|
脂質: 26.70g | たんぱく質: 41.42g | 炭水化物: 121.02g.
朝食: Café com Açúcar, Kitano Canela Em Pó, Banana Prata, Aveia em Flocos, Ovo. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Farinha de Mandioca, Quaker Aveia em Flocos, Saúde no Copo Açaí. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|