|
Скрин с видео. Хочется побольше "физкультуры" сейчас на тренировках. Понятной, легкой в плане техники, чтобы выполнить, устать, но быть довольной собой.😊 Скорее всего в ближайшие 2 недели так и будет, ведь тренер уезжает отдыхать, у него каникулы 🤪
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
2959 kcal
|
脂質: 125.60g | たんぱく質: 157.53g | 炭水化物: 289.56g.
朝食: Моя Цена Молоко 1,5%, Prime Kraft Коллаген, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Магнит Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Vegan Line Соус Кунжутный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Яйцо Куриное, Fresh Food Кукуруза Вареная, Круглое Лето Баклажаны по-Домашнему, Новгородский Бекон Грудка Копчено-Вареная. 夕食: Чай, Зеленый Лук, Добрянка Оладьи на Кефире , 4 Сезона Брусника Замороженная, 365 Дней Смесь Ягодная, Резной Палисад Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Горчица Русская, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Бабаевский Шоколад Горький, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Дюшес, Ферреро Ферреро Роше, Рот Фронт Батончик Классический, Мясокомбинат "Дружба Народов" Карамель Леденцовая "Дружба Народов" , O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе Латте. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|