2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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658 kcal
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脂質: 32.43g | たんぱく質: 45.15g | 炭水化物: 46.26g.
朝食: Умалат Сыр Сулугуни, Lindt Шоколад Горький 100%, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Свекла Вареная. 昼食: Бутерброд с Яйцом и Сыром. 夕食: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. 軽食/その他: Капучино (Обезжиренное). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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