2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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1347 kcal
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脂質: 78.88g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 102.48g.
朝食: Окраина Буженина из Курицы, Овощное Рагу, Молоко. 昼食: Махеевъ Соус Цезарь, Плов с Курицей, Молоко. 夕食: Кировский Печенье К Кофе, Банан, Махеевъ Соус Цезарь, Куриный Рулет, Багет. 軽食/その他: Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Багет, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Багет, Останкино Сосиски Сливочные. もっと...
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体重に変化ありません
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