2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
2019 kcal
|
脂質: 62.06g | たんぱく質: 49.05g | 炭水化物: 320.63g.
朝食: Лимонад, Пятерочка Яблоко Красное , Горячие Роллы. 昼食: Васькино Счастье Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Каждый День Сушки, Дымка Галеты Классические, Гипербола Греча Отварная с Маслом. 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури , Невский Кондитер Конфеты Форт, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|