2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 54.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
806 kcal
|
脂質: 34.96g | たんぱく質: 64.56g | 炭水化物: 59.74g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Eiweissbrötchen, Gekochtes Ei. 昼食: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|