2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
1495 kcal
|
脂質: 57.22g | たんぱく質: 100.94g | 炭水化物: 133.71g.
朝食: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Сырники из 200 0%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Argeta Паштет Куриный , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Вкусвилл Котлеты из Курицы с Моцареллой, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Агро-Альянс Бурый Рис. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Главпродукт Варенье Земляничное, Сырники из 200 0%. 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|