2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
2363 kcal
|
脂質: 92.11g | たんぱく質: 81.95g | 炭水化物: 378.53g.
朝食: Геркулес Геркулес на Воде, Эконом Молоко 3,2%, Super Food Сироп Топинамбура. 昼食: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Мельница Торт Домашний с Варёной Сгущенкой. 軽食/その他: Яблоко, Банан, Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|