2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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503 kcal
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脂質: 20.96g | たんぱく質: 13.81g | 炭水化物: 66.62g.
昼食: Tahu Goreng, Terong Balado, Oncom Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Siantar Top Go! Potato, Nescafe Classic, Gula Pasir. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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