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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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1113 kcal
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脂質: 40.40g | たんぱく質: 85.42g | 炭水化物: 108.92g.
昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Bayam, Selada Daun Hijau, Telur Dadar. 夕食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Kentang Rebus. 軽食/その他: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Wafer Coklat. もっと...
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