2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1059 kcal
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脂質: 50.39g | たんぱく質: 81.62g | 炭水化物: 71.01g.
朝食: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Лосось, Киндер Пингви. 夕食: Метро Желе с Фруктами Вишня, SPAR Соевый Соус, Куриное Филе, Говядина Отварная. 軽食/その他: SPAR Соевый Соус, Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат Овощной. もっと...
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体重に変化ありません
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