2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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897 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 66.72g.
朝食: Quaker Quick Grits, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Coffee-mate Sugar Free French Vanilla, Coffee, 2% Fat Milk, Fried Egg, Egg White, Wingstop Lemon Pepper Wings, Conecuh Original Smoked Sausage. 昼食: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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