2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1138 kcal
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脂質: 66.02g | たんぱく質: 23.30g | 炭水化物: 109.58g.
朝食: Tesco British Spreadable Slightly Salted, Tesco White Bread . 昼食: McCoy's Salt & Vinegar Crisps, Asda Gala Apple, Chicken Meat , Tesco White Bread , Tesco British Spreadable Slightly Salted. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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