2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
|
1262 kcal
|
脂質: 49.27g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 128.26g.
朝食: Венские творожные вафли, Витебский Экопродукт Сырок Творожный Глазированный 26%, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты 2, Сладкий Красный Перец, Венские творожные вафли, Картофель Отварной. 夕食: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Махеев Джем Вишневый, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Домочай Хлеб Белково-Пшеничный, Bonduelle Кукуруза Сладкая. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|