2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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808 kcal
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脂質: 23.26g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 67.85g.
朝食: Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookies Cherry, Голубика, Global Village Банан, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Pasteroni Макароны Спиральки. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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