2023年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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413 kcal
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脂質: 23.85g | たんぱく質: 26.32g | 炭水化物: 19.59g.
朝食: Nestle Хрутка, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Бондюэль Зелёный Горошек, Bite Банановое Молоко, Кофе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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