2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
|
1259 kcal
|
脂質: 68.68g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 96.22g.
朝食: Миндаль, Оливки, Молоко Від Фермера Сулугуні, Помидоры Черри, Хіт Продукт Лаваш Вірменський. 夕食: Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом , Чудова Марка Капуста Маринована, Морковь по-Корейски, Класс Бедро Куриное Гриль. 軽食/その他: Апельсин, Яблоко Семеринка, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Американо, Go On Nutrition Protein Cookie. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|