|
Вівсянка 40г (150г готової), кисломолочний сир 3% (70г), горіхи (20г), чорна кава.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
|
1550 kcal
|
脂質: 62.90g | たんぱく質: 92.97g | 炭水化物: 153.26g.
朝食: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Twaróg, Грецкие Орехи. 昼食: Апельсин, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сельдь. 夕食: Ролл с Креветкой, Ролл с Авокадо, Роллы Филадельфия, Ślimak Zupa Tom Yum Kokosowa z Kurczakiem. 軽食/その他: Krasnystaw Serek Wiejski, Красное Яблоко. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
vachislavovnakristiの体重の記録
|